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保険診療と自由診療について

千代田漢方内科クリニック 保険診療と、自由診療について

雑誌掲載のご紹介

千代田漢方内科クリニック常務理事信川敏子「漢方について」の内容が雑誌に掲載されました

このたび、常務理事である信川 敏子が漢方についてお話ししている内容が雑誌に掲載されましたのでご紹介致します。
既刊本ですので、手に入りにくいかと思いますが、興味のおありの方は書店にてバックナンバーをお取り寄せくださいませ。

「効く食材」で涼しくなる - 暑さを乗りきる110レシピ -

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2011年7月15日発売
信川敏子監修
1,365円(税込み)

☆☆☆
暑さで何も食べたくない、キッチンが暑くなるから料理したくない・・・、そんな悩みを解消!
暑い夏にオススメの1冊!
☆☆☆

涼しさに「効く」No.1食材は、トマト!トマトレシピだけでも50品以上あるから、毎日でも食べ飽きない。
加熱は原則5分以内だから、キッチンもCOOL!

夏の暑さしのぎに、アイスクリームを食べたりビールを飲んでいませんか? これ、東洋医学では体を中から温める夏のNG行動。体の不調につながります。日本やアジアの蒸し暑さ解消には、熱をとって体を潤す食材=「効く食材」を食べるのがオススメ。その考えをもとに、本書では実践レシピをたっぷりとご紹介しています。味つけは和洋中とさまざま。メニューもサラダからパスタ、デザートまであり、毎日でも食べ飽きません。夏バテ症状のSOS処方レシピ付きで必携の一冊です。
この夏、ゆる~い「薬膳」で涼しくすごしましょう!

第一章
夏の朝・昼・晩 バランス献立
  • 暑い日の献立アドバイス
第二章
体を冷ます最強食材 効くトマトレシピ
  • 生でたっぷり サラダ・和えもの
  • さっと炒め、さっと煮のおかず
  • 体にやさしい スープ・汁もの
  • 一品で大満足の ごはん・麺
第三章
内熱をとって体すっきり 食材別・涼しくなるレシピ
  • きゅうり
  • なす
  • 苦瓜(ゴーヤ)
  • 冬瓜
  • 豆腐
  • 緑豆・緑豆はるさめ
  • もやし
  • れんこん
  • 海藻
第四章
夏バテ&安眠のための 症状別SOSレシピ
  • 暑さで体調をくずしたときの食養生
    • 胃腸の調子が悪い
    • たちくらみ、めまい、ふらつき
    • 熱っぽい、やたらとのどが渇く
    • 寝不足、だるい、全身の疲労感
  • 「効く」お茶レシピ
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「家庭画報 11月号」

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック2007年10月1日発売
家庭画報 11月号
294ページ から 311ページまで(信川監修)
1050円(税込み)

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「薬膳で 秋冬美肌作成」
夏バテしたお肌のケアに、そしてこれからの季節を肌トラブルなく過ごすために、家庭でできる薬膳をご紹介しています。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「お肌は内臓の鏡、心の窓」
中医学の基本を学んでお肌への理解を深めましょう。
ここでは、からだの不調の6つのタイプについてお話しています。
ご自身にあてはまるタイプを見つけて、まずは自分の体質をしっかり理解するところから始めましょう。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「薬膳入門」
ここでは、薬膳の効果的な食べ方や、どんな食材がどんな性質かをご紹介 しています。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「孫シェフに習う美肌メニュー」
孫シェフによる、具体的な薬膳料理をご紹介致します。
材料や作り方も載せていますので、ご家庭で作る時のご参考にしてみて下さいませ。
乾燥肌・しわ・たるみ・シミ・くすみ・敏感肌・赤ら顔などに効果的な薬膳をそれぞれご紹介しています。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「お肌思いのお茶時間」
日頃楽しんでいるお茶にもそれぞれ異なる性質があり、種類によっては体を冷やしたり、あたためたりする働きがある事からご紹介しています。
いわゆる日本人の考える「お茶」とは違った薬膳ならでわの食べられるお茶を是非お試しくださいませ。
皆様のお肌に体するお悩みに少しでもお役にたてるようお話しておりますので、お肌のお悩みがある方は、一度書店にて手に取っていただけたらと思います。
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「GRACE 創刊号」

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック2007年4月
GRACE 創刊号
305・306ページ
730円(税込み)

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「繰り返す肌サイン 原因は心と体にある!」
肌からのサインを見逃さないことで美と健康を維持していきましょう。40代からの健康対策についてもお話しています。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 「慢性的に続く肌サイン 原因は未病にある!」
漢方の考え方を食生活に取り入れて、自分でからだのバランスをととのえるためのアドバイスを致します。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 今から見直す未病対策。
肌サインにあわせた漢方をご紹介しています。
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「がんに負けない養生レシピ」

千代田漢方内科クリニック常務理事信川敏子が著した薬膳の本出版されました

わたくし が著した薬膳の本「がんに負けない養生レシピ」が、このたび世界文化社より出版される事になりました。
食事でどこまで「がん」と戦えるかというテーマを基に、食事が体質に与える影響の大きさ、食事で免疫力を高め病気を予防することの大切さなどを本書に書いております。
現代栄養学とは異なる概念の上に見いだされたさまざまな食材の効用を活かして、命を養っていく食事方法を提案しております。
是非一度お手にとってご一読して頂ければ幸いです。

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック


「がんに負けない養生レシピ」
2006年1月発売
世界文化社刊 ,1890円(税込み)

>>ネットで購入する

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 大きな写真入りで、レシピをご紹介しています。
美味しく食べながら、体を養生していきましょう。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 一つの食材について、数種類のレシピをご紹介しています。
お好みにあった調理法をお選び頂けます。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 食養生について、わかりやすくQ&A形式でお話ししています。
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その他

雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2003年8月号
「家庭画報」

内容:「漢方薬で体質改善」
食習慣がつくる体質を、 漢方的食養生で変えていきます。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2003年8月号
「ビーズ アップ」

内容:和漢植物の持つエネルギーで大人のニキビを根本からケアする。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2003年8月号
「ビーズ アップ」

内容:「夏の冷え」と「冬の冷え」の違いを知ることが美肌への近道。 冷え・むくみの原因は生活習慣。
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2003年 7 〜9月号
「家庭画報」

内容:更年期鬱・夏バテ・大人ニキビ 等
雑誌掲載/千代田漢方内科クリニック 2003年 1月号 2月号 5月号 10月号
「家庭画報」

内容:冷え性・肥満・喘息体質・肩こり 等
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テーマを決めて雑誌に紹介させて頂いています
当院では、中国医学の病気の捉え方、病気の治し方をはじめ健康法、養生方などを広く一般 の方に知っていただくためにテーマを決めて雑誌に紹介させて頂いています。
興味のある方は、是非お読みになって健康な体づくりのご参考にしていただけたらと思います。
当院がご紹介している掲載内容について詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお電話にて当院までご連絡ください。

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