＜ 雑誌の内容はこんな感じです ＞
「薬膳で 秋冬美肌作成」
夏バテしたお肌のケアに、そしてこれからの季節を肌トラブルなく
過ごすために、家庭でできる薬膳をご紹介しています。
「お肌は内臓の鏡、心の窓」
中医学の基本を学んでお肌への理解を深めましょう。
ここでは、からだの不調の６つのタイプについてお話しています。
ご自身にあてはまるタイプを見つけて、まずは自分の体質を
しっかり理解するところから始めましょう。
「薬膳入門」
ここでは、薬膳の効果的な食べ方や、
どんな食材がどんな性質かをご紹介 しています。
「孫シェフに習う美肌メニュー」
孫シェフによる、具体的な薬膳料理をご紹介致します。
材料や作り方も載せていますので、ご家庭で作る時の
ご参考にしてみて下さいませ。
乾燥肌・しわ・たるみ・シミ・くすみ・敏感肌・赤ら顔
などに効果的な薬膳をそれぞれご紹介しています。
「お肌思いのお茶時間」
日頃楽しんでいるお茶にもそれぞれ異なる性質があり、
種類によっては体を冷やしたり、あたためたりする働きが
ある事からご紹介しています。
いわゆる日本人の考える「お茶」とは違った
薬膳ならでわの食べられるお茶を是非お試しくださいませ。
皆様のお肌に体するお悩みに少しでもお役にたてるようお話しておりますので、
お肌のお悩みがある方は、一度書店にて手に取っていただけたらと思います。
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